Hormone Regulation: Olive oil can aid in hormone regulation, particularly in conditions like polycystic ovary syndrome (PCOS) and hormonal imbalances. Its monounsaturated fats and antioxidants promote better insulin sensitivity, helping to regulate blood sugar levels. This, in turn, can balance hormone production and reduce the symptoms associated with hormonal disorders. The anti-inflammatory properties of olive oil may also alleviate inflammation-related hormone disruptions. Including olive oi
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What the heck is Evening Primrose Oil (EPO)? I’ll tell you! EPO is a relatively common natural induction tool. It comes from the seed of the evening primrose plant. One of its active components is a precursor to prostaglandins, annnnnd >> prostaglandins help ripen your cervix. Some think taking EPO at the end of pregnancy can increase your prostaglandins and get your cervix more ready. 🤔 What’s the evidence say? It’s kind of meh. EPO can be taken orally or capsules inserted vaginally. The resea
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How to Naturally Boost PROGESTERONE Levels
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Do you know health in perimenopause and menopause is more important than ever before. Here is why. | Hormones Balance
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[FREE Online Workshop] How to Use Herbs to Rebalance Hormones
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It’s pomegranate season. Add them to salads, stews, juice them or just eat straigh…
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Key Nutrients for Estrogen Dominance (PMS, tender and fibrocystic breasts, estrogenic …
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Nettles are deeply restorative and... - Hormones Balance
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