English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
搜索
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:20
4 Best Arm Exercises for Seniors - SilverSneakers
2017年9月22日
silversneakers.com
Trainers Say These Are The Top 19 Exercises For Strong, Sculpted Ar
…
2018年5月15日
womenshealthmag.com
All You Need Is A Chair To Get A Great Burn At Home
2022年10月5日
womenshealthmag.com
This 25-Minute Resistance Band Will Sculpt Your Arms And Help Y
…
2019年12月21日
womenshealthmag.com
12:59
10 Minute Chair Workout For Weight Loss | NO EQUIPMENT
已浏览 164.1万 次
2020年7月3日
YouTube
Chair Fit Camp
1:30
How To: Tricep Kickback (Dumbbell)
已浏览 301.5万 次
2010年11月20日
YouTube
ScottHermanFitness
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 21.5万 次
2021年1月18日
YouTube
Workout Hotel
12:04
Seated Ab Workout For Seniors
已浏览 12.8万 次
2019年4月16日
YouTube
Fitness With Cindy
6:31
5-Minute Seated Arm Workout
已浏览 1.7万 次
2020年6月5日
YouTube
Vive Health
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6645万 次
2013年6月18日
YouTube
XHIT Daily
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 98.4万 次
2016年5月18日
YouTube
Bodybuilding.com
8:12
【8分】巻き肩改善で二の腕&背中を綺麗に引き締め!立って出来る簡単
…
已浏览 1576.2万 次
2021年5月8日
YouTube
ゆうか(Yuuka Sagawa)
16:26
15 MINUTE SEATED ARM WORKOUT - Upper Body/Light We
…
已浏览 3.2万 次
2020年6月10日
YouTube
MODMANDY FIT
1:51
How to Do Arm Raises
已浏览 69.3万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG.COM
10:16
5 Minute Full Body Stretching Routine!
已浏览 382万 次
2019年3月5日
YouTube
fabulous50s
15:08
15 Minute Kettlebell Arms Workout
已浏览 76.6万 次
2016年7月18日
YouTube
BodyFit By Amy
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BE
…
已浏览 120.7万 次
2013年10月25日
YouTube
Pahla B
1:41
How to Do Triceps Dumbbell Extensions
已浏览 248.5万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG.COM
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 259.3万 次
2019年5月21日
YouTube
Erin Stern
3:50
TRICEP ARM WORKOUT- 3lb weights/3minutes
已浏览 58.4万 次
2020年5月19日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
10:51
10 Minute Chair-Based Workout | The Body Coach TV
已浏览 57.9万 次
2020年4月6日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
12:36
10 MINUTE RESISTANCE BAND ARM WORKOUT - At Home Upper
…
已浏览 9.5万 次
2020年9月18日
YouTube
MODMANDY FIT
0:29
Chin Tucks Sitting - Ask Doctor Jo
已浏览 39.6万 次
2016年11月22日
YouTube
AskDoctorJo
11:49
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home No Equipment)
已浏览 321.9万 次
2018年12月14日
YouTube
MadFit
4:14
Arm Exercises for Lymphoedema | Cancer Research UK
已浏览 20.6万 次
2019年6月14日
YouTube
Cancer Research UK
11:24
10 MIN ARMS WORKOUT FOR TONED ARMS | No Equipment
已浏览 15万 次
2021年1月9日
YouTube
Daniela Suarez
33:32
Seated Upper Body Exercises for Seniors
已浏览 6.7万 次
2020年5月29日
YouTube
Vive Health
10:37
10 Minute Chair Workout | Sit and Get Fit!
已浏览 26万 次
2014年7月30日
YouTube
Paul Eugene
6:43
5 MIN TONED ARMS WORKOUT - No Equipment
已浏览 1065.3万 次
2021年6月24日
YouTube
MadFit
9:27
Simple Arm Strengthening Exercises for Seniors
已浏览 32.7万 次
2019年11月18日
YouTube
More Life Health Seniors
观看更多视频
更多类似内容
反馈