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How To Do A Barbell Push Press
2022年11月3日
puregym.com
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The incline barbell press is one of my favorite workouts to build my best 👏🏼 To get set up: 1️⃣ take a grip a little wider than shoulder width 2️⃣ make sure the bar is in the palm of your hand 3️⃣ bring yourself up and drop your head back 4️⃣ pinch your shoulder blades down and back 5️⃣ and press yourself into the bench 💪🏼 ✅make sure on the way down, you have a slight tuck in your elbows and the bar touches around the middle to the upper chest Save this for your next chest day 📈 #inclinebar
已浏览 2545 次
2023年5月12日
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Anastasi Fitness
How To Do A Push Press: Instructions, Form Tips and Benefits
2023年1月23日
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2009年9月16日
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2019年6月1日
breakingmuscle.com
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Barbell Push Press
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2019年8月8日
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Tsumeb Health & Fitness
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DumbBell Bench Press
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2014年10月7日
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LivestrongWoman
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Barbell Floor Press
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2020年1月31日
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Testosterone Nation
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How To: Dumbbell Shoulder Press
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2010年3月27日
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ScottHermanFitness
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2019年2月28日
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CrossFit
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How To: Overhead Press (Cybex)
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2009年10月20日
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ScottHermanFitness
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2009年10月29日
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Barbell Push Press
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2019年10月22日
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Strength-N-U
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How To Do A Perfect Push Press
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2018年7月13日
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Enkiri Elite Fitness
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How To: Barbell Incline Chest Press
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2012年3月10日
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ScottHermanFitness
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The Dumbbell Push Press
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2020年3月24日
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CrossFit
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How To: Dumbbell Incline Chest Press
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2010年3月27日
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ScottHermanFitness
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Barbell Floor Press (Chest Exercise)
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2015年3月2日
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Mike | J2FIT Strength & Conditioning
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How To Clean And Press
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2016年9月29日
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PureGym
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How to Do A Press To Handstand!
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2017年5月14日
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gymgemma
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Single Arm Dumbbell Push Press
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2018年4月7日
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Marcus Filly
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Barbell Bench Press - OPEX Exercise Library
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2019年10月23日
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OPEX Fitness
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How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
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2017年10月3日
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ScottHermanFitness
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How to Do Barbell Pullovers
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2009年7月1日
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LIVESTRONG.COM
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How to Maximise Your V Bar Pushdown
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2017年8月1日
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RNT Fitness
2:08
HOW TO PERFORM THE PIN PRESS ft. Joe Spracklen
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2016年5月19日
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Barbell Brigade
0:23
How to do a Push Press
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2018年11月9日
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National Academy of Sports Medicine (NASM)
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Jay Cutler's Training Tips: Dumbbell Shoulder Press Technique
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2015年2月17日
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Muscle & Strength
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How to do the BARBELL BENCH PRESS! | 2 Minute Tutorial
已浏览 10.6万 次
2021年7月20日
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Max Euceda
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