https://morgannakhisa.com/votre-bilan/ Travail ciblé du haut des pectoraux à la poulie. Sur la vidéo je suis légèrement en avant de la poulie pour accentuer le travail sur l'étirement du faisceau claviculaire(haut de pec), c'est pourquoi mes bras ne se rapproche pas totalement l'un de l'autre. Je vous recommande de travailler sur une base de 8-15 répétitions proche de l'échec ou à l'échec. #RESTEZDEVOUÉS ___ Upper chest workout. In the video I am slightly in front of the pulley to accentuate the

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